z czego sa

[...] zdaniem 14-16serii;) Ale wiadomo- nie każdemu. Wracając do meritum- zakwasy. Jak napisał Ci Cygaret- dokup ewnet. cosik na lepszą regenerację, śpij tyle ile należy po treningach( i w ogóle) nie pij;) wiadomo czego itd. SKORO są jakieś postępy, nie ma cofania w wynikach czy to masy mięśniowej czy siły to nie ma się czym prawdopodobnie martwić;)

[...] traci duzo wiecej energii na przetworzenie bialka w energie niz np z tluszczu czy wegli, a ty to sobie sprawdz wrzucajac jakas inna metke np balkan i bedziesz wiedzial czego to wina na masie warzne sa kalorie a nie bialko jak jestes mlody wystarczy 1,2 g na kilogram zeby byl rozwoj masy miesniowej przy dozej kalorycznosci a info znajdziesz [...]

[...] mi o to czy jestem fanem czy nie ekstraktu z geranium ale po prostu okrsliwem ze ma dzialanie kataboliczne poniewaz mocno stymuluje arenaligiczyny uklad wspolczulny... czego objawem jest brak apetytu idt... zrobil sie bałagan... jak wspomnialem nieco sie Ko;edzy doksztalca i wtedy dyskusja bedzie miala sens. nie chodzi o to czy mamay po tym [...]

[...] jakieś ziółka - ale one działają jak się je dłużej pobierze. Geranium to dla mnie zło - paskudny zjazd jak przestaje działać, osobiście bym unikał jak ognia. Dobrze wiedzieć czego unikać :) No właśnie zależy mi żeby nie musieć zbyt długo czekać na efekty, bo potrzebuje tego na już, ale też nie chce brać świństw. Kofeina jeszcze działa, ale nie [...]

Analizujac to,czego sie dowiedzialem na temat teorii treningu (szczegolnie pod katem wyskoku, ale nie tylko) dochodze jednak do wniosku, ze nieodpowiednio przeprowadzony trening na silowni moze bardzo niekorzystnie wplywac na dynamike ruchow, moc i koordynacje ruchowa, ktore sa niezmiernie wazne w przypadku treningu wyskoku.Poza tym duzo czytalem [...]

Wiesz, wiem jakie suplementy pochodzą z USA i wiem co możesz brać, ale tego czego unikać to Ci nie powiem, jeśli widzisz na półce "Rich Piana 5% Nutrition" , "Scitec Nutrition USA" , "MuscleTech". Myślę, że te marki możesz jak najbardziej kupować, jeśli je znajdziesz i myślę że firma Scitec zaspokoi Cię w pełni pod każdym względem, polecam też [...]

[...] tylko(mam gainera mct olimpu)albo po treningu od razu. Więcej sera? Mam twarogu 350g dziennie chyba(kolacja i "drugi obiad"). A jak odżywki to do uzupełnienia czego? Białka? Mam go w sumie dużo, 2,6g na kg masy ciała, chyba że chodzi o to żeby dać bardziej zróżnicowane jeszcze? Jak dorzuce orzechy do śniadania to może bedzie [...]

[...] studentów tej sekcji wcześniej trenowała średnio parę lat coś innego...! To co czytacie to w większości opinie osób , które opisują swoje porównania w odniesieniu do tego czego uczą się teraz. Myślę, że zamiast tak krytykować wartało by się zastanowić czym jest Seiseikai i Yoshinkan Aikido...? Zwróćcie też uwagę, że w przeciwieństwie do tego [...]

koxman32 , po pierwsze fosforan czego ? fosforan to zwiazek, czegos, nie sam w sobie ... fosforany to sole kwasow fosforowych widziales w skladzie polskiej metki jakis fosforan, bo ja nie ? i nie ma go tam, a scan oryginal od poczatku byl wzorowany na skladzie mety pl, ma nawet taki sam smak i dokladnie taki sam sklad z 5 mg substancji czynnej po [...]

[...] estro lub prolaktyny. Tylko przy podwyzszonym estro nie powinno wystapic gino zadnych objaw nie odczulem? Nie zrobilem badan na cyklu czy sa podwyzszone czy w normie czego zaluje. I teraz pytanie po pct i przerwie chce zaczac cykl na cypio+prop (wlasnej roboty mix) ponac po cypio czuja sie ludzie najlepiej. Kiedy zrobic badania po 3 tyg. [...]

[...] w tlen. Krwi wrotnej jest więcej aniżeli tej dostarczanej przez tętnicę wątrobową, a więc w ogólnym bilansie wątroba otrzymuje tlen przede wszystkim przez żyłę wrotną. Do czego zmierzam wątroba ma duże funkcje odtruwające dotyczy to neutralizacji różnych toksyn, w tym alkoholu i amoniaku sterydów któtre stosujemy jak 17 np winstrol, [...]

[...] regułę i jeszcze jedno skoro służba to służba ... jedne i to najwyższe standardy i wymagania dla wszystkich ( a jak wiemy kobiety traktowane są ulgowo , ale w razie czego to nieprzyjaciel czy los raczej ulgowo traktował nie będzie ) żeby nie było że jestem seksistą czy mizoginistą , jednak w kilku "kwestiach" różnimy się pięknie , więc [...]

bzdury jakies slyszałeś. węglowodany są kluczowe dla osób chcących budowac masę mięsniową. Nie ma czego takiego jak zapychanie. W ogole to zacznij od wzoru obliczenia zapotrzebowania (jest w podwieszonych), ustalenia BTW i ulozenia na tym diety z dobrych produktów. owoce jak najbardziej są wskazane. wszystko masz w podwieszonych i w caly dziale. [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Trudno jest sprawdzić jakie są reakcję z połączeniem innych substancji, na to są raczej potrzebne badania laboratoryjne, sprawdz jak jest bez soku czy też występują objawy, być może to jest w ogóle od czego innego, jak nie przejdzie to do lekarza/ dermatologa.

[...] Ponadto wiekszosc cwiczen na skosie czy w staniu trzeba by wywalic, wiec chyba prosilbym Cie o rozpisanie dla mnie osobnego treningu dla czlowieka bez obciazania nogi (szczegolnie prawego kolana), dysponujacego dwiema sztangielkami, ekspanderem z 5 sprezynami, bez drazka, pseudolawka plaska i krzeslo-fotel. Wiadomo, ze nie da sie z tego [...]

[...] że brakuje mi tych kcal. Podaj co wczoraj zjadles bo skoro nie mozesz przytyc to tu zapewne lezy problem...a skoro diety nie masz i nie liczysz macro to nie wiesz ile i czego Ci brakuje Hmm.. dobrze: Śniadanie 7 rano: 2 jajka, płatki kukurydziane z mlekiem. Drugie śniadanie około 10-11 nie pamiętam dokładnie: 4 kanapki z serem i piersią [...]

[...] że brakuje mi tych kcal. Podaj co wczoraj zjadles bo skoro nie mozesz przytyc to tu zapewne lezy problem...a skoro diety nie masz i nie liczysz macro to nie wiesz ile i czego Ci brakuje Hmm.. dobrze: Śniadanie 7 rano: 2 jajka, płatki kukurydziane z mlekiem. Drugie śniadanie około 10-11 nie pamiętam dokładnie: 4 kanapki z serem i piersią [...]

[...] potencjal wykorzystujesz przez plus minus 5lat gdzie w pierwszym roku masz najwieksze przyrosty i z kazdym kolejnym o polowe mniejsze efekty,ale za to bardzo stabilne czego nie mozna powiedziec efektach na saa i po odstawieniu na dluzszy czas.Wchodząc wczesniej na doping mozliwe ze marnujesz potencjał natutalny gdzie drogą odwrotną mialbys [...]

Już bez przesady, każdy wypił piwo czy zapalił papierosa "na spróbowanie okazyjnie" w wieku nastoletnim. Czego byście nie napisali, to wątpię, że nagle się zmieni nastawienie i Przerwusek zrezygnuje z alkoholu do końca życia. Jedno piwo nic nie zrobi, jednak pamiętaj, że to są w sumie puste kalorie, które chociaż w jakiejś części powinieneś [...]

[...] nie dopuścić. Powiedziałbym, że kontuzje moich zawodników mnie - w przenośni - samego bolą. Sam miałem gębę dwa razy szytą, połamane palce u nóg, awarie kolan, ścięgien i czego tam jeszcze można. Dlatego - staram się tego unikać. Aha, walki u nas też są na egzaminach. Nawet sporo. Z tym, że w ochraniaczach... i podczas "maratonu" [...]